Există un timp pentru Bucurie și un timp pentru Tristețe.
Fie că vorbim de Furie, Invidie, Frică, Anxietate, sau Plictiseală, fiecare emoție vrea să fie văzută. Emoția nu e acolo să te țină captiv, așa că în loc să te lupți cu ea, îmbrățișeaz-o, invit-o la masă atunci când îți bate la ușă, stai cu ea de vorbă, vezi ce vrea să îți spună, apoi spune-i “La revedere” și las-o să plece când ai auzit ce are de spus.
Cu siguranță Bucuria are un rol important în viețile noastre, dar același lucru e valabil și pentru celelalte emoții. ( Nu am vrea să simțim doar Bucurie, ba mai mult, să simțim DOAR Bucurie nici nu ne-ar fi util!)
Cred cu tărie că schimbarea relației cu emoțiile noastre este un pas crucial în a deveni mai flexibili în viețile noastre, a naviga mai ușor printre provocări, și a trăi o viață PLINĂ. A simți toate emoțiile = a trăi.
Suntem aici să le simțim pe toate! Și asta ne face atât de frumoși!
