Este extrem de important să ne cunoaștem valorile, deoarece ele ne ajută să luăm deciziile potrivite pentru noi, în funcție de ceea ce contează pentru noi cel mai mult, în loc să facem ceva doar pentru că așa fac și ceilalți. Studiile arată că există mai multe beneficii ce vin odată cu dobândirea clarității asupra …

Există un timp pentru Bucurie și un timp pentru Tristețe.  Fie că vorbim de Furie, Invidie, Frică, Anxietate, sau Plictiseală, fiecare emoție vrea să fie văzută. Emoția nu e acolo să te țină captiv, așa că în loc să te lupți cu ea, îmbrățișeaz-o, invit-o la masă atunci când îți bate la ușă, stai cu …

Alegerile ne definesc viața. Suntem mereu puși în situația de a face o alegere, însă câte dintre alegerile noastre sunt autentice și câte sunt influențate de mesajele pe care le primim de la cei din jur? Avem tendința să ne comparăm mereu cu ceilalți și fără ca măcar să ne dăm seama, putem să preluăm …