Arăt 3 rezultat(e)

Scurte caracterizări ale emoțiilor – Versiunea Inside Out 2

Există un timp pentru Bucurie și un timp pentru Tristețe.  Fie că vorbim de Furie, Invidie, Frică, Anxietate, sau Plictiseală, fiecare emoție vrea să fie văzută. Emoția nu e acolo să te țină captiv, așa că în loc să te lupți cu ea, îmbrățișeaz-o, invit-o la masă atunci când îți bate la ușă, stai cu …

Procesarea emoțiilor dificile

Poate că ai trăit și tu cu ideea că anumite emoții sunt greșite”, fie că vorbim despre  furie, tristețe, invidie, şamd. Și deși este adevărat că putem sắ adoptăm comportamente nepotrivite atunci când simțim una din aceste emoții, asta nu vine din faptul că resimțim o emoție “negativă”, ci din  faptul că nu știm ce …

5 idei importante despre emoții

1. Emoțiile nu sunt bune sau rele. Toate emoțiile pe care le simțim conțin o informație valoroasă, au rolul de a ne proteja sau de a ne arăta ce este important pentru noi. De fapt, emoțiile pe care le etichetăm drept “negative” pot să ne ajute să aflăm mai multe despre noi (de ex, să …