Este extrem de important să ne cunoaștem valorile, deoarece ele ne ajută să luăm deciziile potrivite pentru noi, în funcție de ceea ce contează pentru noi cel mai mult, în loc să facem ceva doar pentru că așa fac și ceilalți.
Studiile arată că există mai multe beneficii ce vin odată cu dobândirea clarității asupra valorilor tale, cum ar fi o mai bună capacitate de a gestiona stresul, creșterea motivației pentru a îndeplini acele obiective aliniate valorilor tale, un nivel de defensivitate redus, precum și îmbunătățirea stării de bine.
Dar hai să discutăm și alte aspecte esențiale în ceea ce privește valorile. În primul rând, valorile nu sunt corecte sau greșite, ci pur și simplu ele diferă de la o persoană la alta. Dacă pentru mine ceva este potrivit, nu înseamnă că e valabil și pentru altcineva! Valorile sunt diferite de obiectivele noastre – un obiectiv este ceva ce vreau să ating, pe când valorile sunt ceva după care mă ghidez. Mai mult, valorile nu sunt fixe, ele pot să evolueze de-a lungul timpului. Dar cel mai important, ele te motivează să continui pe drumul tău chiar și atunci când apar provocări.
Atunci când îți cunoști valorile, îți creezi viața așa cum ți-o dorești TU, și ieși din capcana comparațiilor cu ceilalți, deoarece îți dai seama că ceilați își ghidează direcția în viață după alte principii, care pentru tine nu sunt la fel de importante.
Uite câteva întrebări pe care să ți le pui pentru a-ți indentifica valorile👇
🌼Ce contează cel mai mult pentru mine în viață?
🌼Care sunt situațiile care îmi aduc cu adevărat împlinire și mă energizează?
🌼Cum îmi doresc să arate viața mea?
🌼Ce relații vreau să construiesc cu cei din jurul meu?
🌼Care este mediul ideal pentru mine, în care mă simt cel mai bine?
🌼Care este acel lucru pentru care nu aș face un compromis?
