Consilierea este un proces de autocunoaștere și transformare interioară, în cadrul căruia explorăm o situație punctuală din viața ta. În acest proces, rolul meu este acela de a-ți fi un partener de drum, care să te ajute să găsești soluțiile optime pentru tine și să valorifici resursele proprii. Prin instrumente specifice consilierii, îți sunt alături pentru ca tu să eliberezi de acele povești care nu îți mai servesc și să îți urmezi motivația.
Te pot ajuta dacă ...
Atunci când te confrunți cu o emoție dificilă, precum furie sau tristețe, te predai în fața emoției, te lupți cu ea, sau fugi de ea, și ai observat că niciunul din aceste mecanisme nu te ajută
Reacționezi pe baza impulsurilor de moment și faci alegeri pe care mai târziu le regreți
Petreci prea mult timp în mintea ta și te identifici cu toate poveștile minții tale, chiar și acelea care nu te ajută să-ți îndeplinești scopurile
Îți dorești să îți descoperi valorile și să acționezi în conformitate cu ele
Vrei să reduci vocea critică din mintea ta și să te tratezi cu mai multă compasiune
Vrei să înveți să te împrietenești cu emoțiile tale și să le înțelegi mesajele
Vrei să dobândești flexibilitate psihologică și să întâmpini provocările din viața ta cu încredere și curaj
Îți dorești să simți mai multă împlinire în viața ta
Care sunt pașii pentru a lucra împreună?
- Stabilim o primă întâlnire de cunoaștere ( gratuită) care durează aproximativ 45 de minute ( mă poți contacta atât prin intermediul formularului de contact, telefonic sau pe adresa de e-mail). În cadrul acestei întâlniri identificăm unde ești acum și unde vrei să ajungi, și explorăm cum ar putea procesul de consiliere să te ajute să îți atingi obiectivul.
- Dacă există potrivire, vom începe călătoria împreună, stabilind un plan de acțiune care să rezoneze cu tine și pe care să-l urmezi astfel încât să ajungi la rezultatul dorit. Este important să știi că eu, ca și consilier, nu îți voi da sfaturi, ci te voi susține astfel încât să găsești soluțiile potrivite pentru TINE.
- Procesul de consiliere se va încheia atunci când obiectivul va fi îndeplinit, iar tu te vei simți împuternicit să îți accesezi resursele care deja există în interiorul tău.
- Ședințele de consiliere se desfășoară online, pe platforma Zoom și au o durată de 60 de minute. Costul unei ședințe este de 180 de lei, iar frecvența și durata întâlnirilor le vom stabili de comun acord, în funcție de nevoile tale specifice și de obiectivul tău.
- Aș vrea să mai știi un lucru: consilierea este un proces, nu o pastilă magică - schimbarea se produce în timp și este direct proporțională cu angajamentul tău față de acțiunile care te vor aduce mai aproape de ceea ce îți dorești. Toate răspunsurile pe care le cauți sunt în tine, iar eu sunt aici să te ajut să le scoți la suprafață și să înflorești.
Ești gata să îți iei puterea înapoi și să îmbrățișezi viața, în întregimea ei? Te aștept să începem această călătorie împreună!